Conteúdos para fortalecer sua autoestima e se reconectar com seu valor pessoal. Aqui você encontra frases, exercícios e inspirações para desenvolver o amor-próprio e viver com mais confiança.
Tem dias em que a gente acorda bem, se sente bonita, segura, leve. Mas no outro, parece que tudo muda. O espelho pesa, o humor oscila, e aquele sentimento bom vai embora sem avisar. Se você já passou por isso, saiba: não é fraqueza. É humano. A verdade é que manter a autoestima é um … Leia mais
Tem dias em que o espelho parece mais um inimigo do que um reflexo. A gente se olha e só enxerga o que considera defeito. A barriga, o cabelo, o rosto cansado. Tudo ali, estampado como se gritasse nossas inseguranças. Mas e se a gente mudasse o jeito de olhar? E se, ao invés de … Leia mais
Sabe aqueles dias em que você abre o Instagram e parece que todo mundo está vivendo uma vida perfeita? Tem gente viajando, gente que emagreceu, gente que acorda linda e plena… e aquela que já virou uma super empreendedora. Aí você olha pra sua própria vida olheiras, contas vencendo, a correria de sempre e sente … Leia mais
Tem dias em que a gente acorda meio nublada por dentro, não é? O espelho reflete uma imagem que parece mais cansada, meio apagada. E por mais que tudo esteja “certo” no mundo lá fora, algo dentro da gente pede por um pouco mais de carinho, um toque de cuidado, um momento de pausa. É … Leia mais
Tem dias que a gente acorda se sentindo meio pra baixo, né? Olha no espelho e parece que nada está bom. A roupa não cai bem, a energia está baixa, o pensamento vai direto praquela voz crítica lá dentro da cabeça. E o pior: parece que todo mundo está melhor, mais bonito, mais bem resolvido. … Leia mais